ダイエットに挫折しそうです。

スムージーダイエットを始めて5日目にして早くも挫折しそう。
我慢できずにスムージーを飲んだ後にご飯を食べてしまった。

お昼に作った芋ご飯がどうしても食べたくなって、我慢できなかった。

スムージーってお腹が膨れるから、今更ながらお腹がパンパンで苦しい。

芋ご飯にはサツマイモも入っているし尚更かな。
スムージーだけ飲んでもなかなかお腹が膨れないのに、
ご飯をプラスすると張り裂けそうなほどにお腹が膨れるのはなぜ。


スムージーだけでこのくらいお腹が膨れてくれたら他の物を食べずに済むんだけど。

罪悪感と満足感が私の心の中で交差している状態。
また明日から仕切り直しということで、もう一度一から頑張ろう。

ここ得諦めたら絶対に後で後悔するから。